今日は、「内臓脂肪を減らすコツは食べ方を変えるだけ」という「史上最強の簡単なやせ方」本の紹介です。 著者の工藤孝文医師は、自らも25kgのダイエットに成功し、のべ10万人の減量指導をしている「ダイエット請負人」ですので説得力の … 続きを読む 「毎日100gダイエット! 内臓脂肪を減らす食べ方」2019/7/19　工藤 孝文　92点　[♯47]