「いま「健康」は、究極の資産である」とホリエモンが語る超ハイパフォーマンスで人生100年時代を生きる戦略本です。
こんなあなたにおすすめです
体のことが気になり出した
予防医療に関心がある、がんを予防したい
健康寿命を延ばしたい
メンタル不調
職場の同年代で大病にかかった人がいる
歯周病が気になる
３０代、４０代の働き盛り
本書で特に参考になった点
・生き続けるための武器をつかめ
・「予防できるがん」で亡くなる人が多い
・およそ4人に1人が自殺を考える日本でメンタルを守るには?
・毎日7.5分に1人が亡くなる心臓突然死を防ぐ
・じわじわ増えている大腸がんにかからずに済む方法
著名人で健康管理を気にしている方は多く、政財界、芸能界でも９０歳越えの人は間違いなく健康リテラシーが高いですね。
ホリエモンしかりですね。
本書はジャンル毎に章立てされていてわかりやすい内容ですので、あなたの気になる部分だけ読んでもよい構成になっています。
本書で今からでも間に合う人生のパフォーマンスを格段にあげる、
健康知識を得て、実践してみることをおすすめします。
【目次】
第1章 働き方のアップデート法(次世代を生きる)
第2章 生きるモチベーション(メンタル管理と自殺予防)
第3章 命を救う行動力(心臓突然死を防ぐ)
第4章 がんで死なないために(病気予防の考え方)
第5章 脳をクリアに保つ(脳血管疾患を防ぐ)
第6章 いま知っておくべき「HPV」とは?(産婦人科医に聞いた話)
第7章 歯周病予防で全身を守る(日常習慣を変える)
第8章 ホリエモンの予防医療サロン(落合陽一編)
著者
堀江 貴文
1972年、福岡県生まれ。実業家。
SNSmedia&consulting株式会社ファウンダー。元株式会社ライブドア代表取締役CEO。
予防医療普及協会:2016年9月、堀江貴文や経営者、医師、クリエイター、社会起業家などの有志を中心として発足。
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