今日は、糖質制限のパイオニアである江部医師の体重の落とし方本です。 食事術では、腑に落ちることが多く超おすすめ本です。     運動では、筋肉がつき、脳が活性化する、自信がつく等の効果はありますが、やせる、 … 続きを読む 「内臓脂肪がストンと落ちる食事術」2019/5/9　江部康二　93点　[♯16]